Selbstverteidigung realistisch und effektiv für jeden!
In unserem Training vermitteln wir die Grundlagen der Selbstverteidigung, gestützt auf Erkenntnisse aus der Verhaltenspsychologie und Bewegungslehre. Diese lehren uns, wie wir unseren Körper effizient einsetzen können, um uns zu verteidigen. Dabei geht es nicht nur um Kraft, sondern auch um Technik und Timing. Ein realistischer Ansatz zur Selbstverteidigung konzentriert sich auf einfache, aber effektive Techniken, die leicht erlernbar sind und in kritischen Momenten abrufbar bleiben. Stärke Dein Selbstvertrauen in jeder Situation!
Für wen ist das Training geeignet?
Das Training ist für jeden geeignet, der seine Fähigkeiten zur Selbstverteidigung steigern, erhalten oder auch wiederherstellen will, Frauen und Männer. Anfänger sind erwünscht.
Welche Materialien und Kleidung werden benötigt?
Prinzipiell reicht bequeme Sportkleidung aus, die für flexible Bewegungen geeignet ist und in der man sich wohlfühlt.
Wann und Wo findet das Training statt?
Ab dem 31.Oktober 2023 jeden Dienstag von 17:30 bis 19:00. Unser Dojo befindet sich Untergeschoss der Stadthalle Steinbach.
Der Übungsleiter
Marcus Dresel betreibt seit mehr als 10 Jahren aktiv die Kampfkunst Wing Tsun (1.Meistergrad WTS). Daneben auch verschiedene andere Kampfsportstile wie Aikido, Judo und Krav Maga. Auf nationalen und internationalen Lehrgängen und Seminaren erweitert und verbessert er sein Wissen und Können.
