Die Gymnastik ist in 2 Altersstufen unterteilt und trifft sich immer Mittwochs ab 19.30 Uhr in der Schulturnhalle Steinbach (Stadthalle Steinbach). In den Sommerferien trifft man sich zu Wandertouren mit gemütlicher Einkehr.

Damengymnastik 50+
Training von Stabilität und Mobilität um die Alltags-Motorik zu erhalten bzw. zu verbessern. Nicht vergessen wird das Training von Herz und Kreislauf zur Verbesserung des Stoffwechsels. Förderung von Koordination, Konzentration, Orientierung, Reaktion und Gleichgewicht.

Damengymnastik
Ganzkörpergymnastik mit Schwerpunkte Rückenschule, Gleichgewichtstraining und Ganzkörperkräftigung. Selbstverständlich ist das Training von Herz- und Kreislauf. Trainiert wird mit Hanteln, Brasils und Rodondo Ball.

Bei Interesse ist in beiden Gruppen ein kostenloses Schnuppertraining möglich.

Abteilungsleiterin:
Michaela Senn
Umwegerstraße 37
76534 Baden-Baden-Steinbach
Telefon-Nr.: 07223 / 57239
Mail: frauengymnastik@sryburg-steinbach.com